Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Облепиха, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Личи, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты из свинины и куриной грудки, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Капуста, Капуста, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь. Snacks/Sonstiges: Капуста, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|