Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Fruitables Fruit & Vegetable Juice Berry Berry, Blueberries, Kiwi Fruit, Carrots, Spinach, Swiss Chard. Mittagessen: Refried Beans (Canned). Abendessen: Walnuts, Light Brown Sugar, Unsalted Almonds, Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Naked Chik'n Cutlets, Artichokes (Globe or French), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Pure Almond Milk - Dark Chocolate. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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corinnas54's Gewichtsverlauf
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