Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Пермский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Mittagessen: Борщ, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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