Катейка79's Notizen, 30 Jan 20

Плато🤬
46,2 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
533 kcal Fett: 17,58g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 59,25g.   Frühstück: Fish House Снежный Краб, Кофе с Молоком, Редис. Mittagessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, SK Тунец Рубленый Натуральный. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Ананас Сушеный, St. Dalfour Вишневый Джем, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
1174 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Катейка79's Gewichtsverlauf


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