Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Мёд, Клубника, Творог 5%, Хурма. Mittagessen: Яблоко, Голец. Abendessen: Брынза, Орехи Кешью, Редька, Голец. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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