Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Макдоналдс Яичница. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красный Октябрь Конфета Каракум, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Семга Слабосоленая, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Брест Литовск Творог 3%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, KDV Карамель OPS! (Опс). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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