Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
139,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 164,71g | Eiw: 196,61g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Петрушка, Семга Слабосоленая, Помело, Хумус, Избенка Масло Топленое, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Баранина Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Братья Караваевы Кальмар Паэлья, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Помело, Авида Bio Matrix 2,5%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, FIT-Rx Казеин, Эубиотический Ужин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|