Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 76,08g.
Mittagessen: Kestane, Yumurta, Tereyağı, Fırında Köfte, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur. Abendessen: Hamsi, Hamsi Tava, Kestane, Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti, Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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