Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 176,41g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Варенье, Сметана 20%, Творог, Песочное Печенье, Сырник, Кофе с Молоком, Сырник, Помидоры. Mittagessen: Холодец. Snacks/Sonstiges: Арахис, Арахис, Халва, Халва, Сахар, Сырник, Сырник. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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