Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Buah Naga, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Selada Daun Hijau, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Desmalia25's Gewichtsverlauf
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