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Özel günde olmam ve kabizlik sikintilarimdan kaynakli az bir düşüş olduğunu düşünüyorum.Yoksa tam gaz devam👊
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Domatesler, Rafadan Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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