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Başliyoruz👊👊
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Tavuk Sosisi, Rafadan Yumurta. Abendessen: Tavuk Sosisi, Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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araknuş's Gewichtsverlauf
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