Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Nestle Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Козуб Сыр Моцарелла, Помидоры, Соусом Песто, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Славія Сыр Грация 20%, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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