Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Апельсин, Зеленое Яблоко, Favorite Foods Цикорий Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Пицца с Мясом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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