Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 87,79g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Черемушки Лаваш Тонкий. Mittagessen: Дядя Ваня Хрен Столовый, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Макфа Каша Пшеничная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Киприно Сыр Витязь 50%, Санто Стефано Вино, Дымов Колбаса Праздничная, Оливки, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|