Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Now Foods Omega 3, Хурма. Mittagessen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Авокадо. Abendessen: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: NL Collagen Formula, Грецкие Орехи, Danone Активия Высокобелковая . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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