Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Isla Délice Bacon de Dinde, Menguy's Peanut Butter, Café, Pomme, Ofal Bio Flocons 5 Céréales. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, Maggi Arôme Saveur, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Riz Blanc, Fleury Michon Jambon de Dinde, Coraya Surimi (3), Fleury Michon Surimi. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'avoine , Sucre, Cappuccino, Carrefour Houmous. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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