Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Папайя, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Santa Maria Устричный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречневая Лапша. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shadow1986's Gewichtsverlauf
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