Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Plums , Cucumber, Cilantro (Coriander) , Grated Cheddar Cheese, Minced Garlic, Tomatoes, Green Peppers , Onions , Mushrooms, Egg White , Egg (Whole) . Mittagessen: Canderel Sweetener Tablets, Green Tea, Spinach , Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Trigz Crunchy Popped Chips. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Zumba - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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