Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Green Juice, Berries, Honey, Porridge, Milk, Almonds. Abendessen: Woolworths Smokey Four Bean Salad, Salad Dressing, Woolworths Queen Pineapple, Pizza Base, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Beetroot, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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