Mauricio.Amaral's Notizen, 30 Jan 20

Hoje é dia de festa, muito guaraná e bolo pra vc! #sqn mas a festa é verdadeira!!! 110 kg 🤩🤩🤩🤩🤩
110 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1397 kcal Fett: 54,59g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 164,17g.   Frühstück: Banana. Mittagessen: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Alface de Folha Verde. Abendessen: Pão Francês, Paleta Bovina, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Snacks/Sonstiges: Mezzani Pizza de Frigideira, Sadia Queijo Mussarela (40g), Great Value Maçã, Água com Limão. mehr...
2534 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf


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