Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 165,10g | Kohlh: 76,60g.
Mittagessen: Jeden Tag Schlemmerfilet Bordelaise, Nordsee Hähnchen-Baguette "Italia". Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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