Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
488 kcal
|
Fett: 26,62g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Americain Prepare, Kempi Knäckebröd Sesam, Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk. Abendessen: Mayonaise, Aldi Grijze Garnalen, Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Panda Droge Aperitiefworst, Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|