Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Mittagessen: Alco Milanesa de Pollo Premium, Great Value Mezcla California. Abendessen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Snacks/Sonstiges: Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Stila Moras, Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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