Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4433 kcal
|
Fett: 177,55g | Eiw: 255,39g | Kohlh: 448,10g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сметана 26%, Евроопт Батон Литовский, Батон Нарезной, Виталюр Батон . Mittagessen: Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Очень Сахар, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Nestlé Кит Кат. Abendessen: Куриное Филе, Очень Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Простые Пельмени. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
|