Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 104,28g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Kroger Blended Black Cherry Yogurt, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Mittagessen: Potato French Fries, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. Abendessen: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Sonstiges: Dole Bananas, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
|
|
4489 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|