Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
118,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Queso Fresco, Café. Mittagessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Salsa Bolognesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Uva, Patatas Fritas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Café Instantáneo , Queso Fresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
|