Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Huevo Blanco Cocido, Chia, Cremon Desayuno, Polenta, Maní, Huevo Cocido. Mittagessen: Champiñones, Durazno, Batata, Pescado Plancha, Zanahoria, Zapallito Verde. Abendessen: Tratenfu Leche de Almendra y Coco, Chia, Canela, Hojuelas de Avena, Mantequilla de Maní. Snacks/Sonstiges: Arromed Galleta de Arroz Integral Yamami, sin Sal, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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