Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 260,78g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Abendessen: Хурма, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Snickers Super, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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oksanaTokat's Gewichtsverlauf
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