Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Ciruela, Durazno, Lider Avena Tradicional. Mittagessen: Ajo, Tomates, Lider Avena Tradicional, Huevo, Morrón, Lider Lomitos de Atún . Abendessen: Miel, Té (Infusión), Pickles, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Durazno, Pie de limón, Ciruela, Patatas Fritas. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yasnadenisee's Gewichtsverlauf
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