Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní , Durazno, Café con Leche Descremada, Dia Mermelada de Frutilla Light , Dia Queso de Crema, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Savora Savora, Hamburguesa de Pollo, Hamburguesa de Pollo, Dia Spaghetti. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Dia Lomitos de Atún en Aceite, Dia Lomitos de Atún en Aceite, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Banana, Pastel de Zanahoria, sin Glacear. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gabriellaarrua's Gewichtsverlauf
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