Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Liebendorf Сыр Гауда, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Голден Яблоко , Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Сафия85's Gewichtsverlauf
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