Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 166,26g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 296,17g.
Frühstück: Bananas , Starbucks Espresso Shot, Kroger Walnut Halves & Pieces, Strawberries, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Mittagessen: Trader Joe's Vegan Ranch Dip, Avocados , Asparagus , The Fresh Market Cream of Broccoli Soup, Dole Snap Peas, Brown Rice, HEB Shrimp Ceviche, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. Abendessen: Which Wich Buffalo Chicken, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Which Wich White Bread. Snacks/Sonstiges: Larabar Cinnamon Roll. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Work out plus bike ride - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Calvin4Real's Gewichtsverlauf
|