Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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101 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Midori Лапша Гречневая "Соба", Филе с овощами. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе с овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cova1993's Gewichtsverlauf
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