Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 30,22g.
Frühstück: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Usus Ayam, Telur Rebus, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Mittagessen: Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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