Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 53,34g.
Mittagessen: Minced Garlic, Onions , Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , All Gold Braai Relish. Abendessen: Mozzarella Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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