Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 174,73g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Фундук, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Вареники пп. Mittagessen: Рис Отварной, Филе с ананасом, Рис Отварной, Филе с ананасом. Abendessen: Лаваш на завтрак. Snacks/Sonstiges: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nellik-'s Gewichtsverlauf
|