Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 88,43g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Сахар, Чай, Mr. Ricco Майонез, Пицца Домашняя. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МКС Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Грибной суп. Abendessen: Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Царский, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Лечо, Томатный Соус, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|