Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Выборжец Томаты Черри Желтые , Вареное Яйцо, Лента Карбонат Копчено-Вареный. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Венигрет, Борщ с Курицей. Abendessen: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Темный с Малиной, Яшкино Крекер с Кунжутом, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ЭГО Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|