Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Misso Кешью, Розумний Вибір Хлібці , Премия Мёд Липовый, Здоровый Овощной Суп, Простоквашино Сливки 10%, Хомка Семечки Очищенные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Злагода Кефир 2,5%, Домашнее Яйцо. Mittagessen: Буренка Сливки 10% , Bauer Черная Смородина, Розумний Вибір Сахар , Яготинский Кефир 2,5%, Домашнее Яйцо, Своя Линия Капуста Квашеная , Чудова Марка СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, . Капуста Тушеная, Ашан Филе Куриное Отварное, Сто Пудов Пшено. Abendessen: АТБ Яблоко Голден, Грiнвiль Капуста Квашеная, . Капуста Тушеная, Ашан Филе Куриное Отварное, Сто Пудов Пшено. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|