Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сыр Суздальский, Перекресток Хлеб Кукурузный, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
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