Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Lidl Kipkluifjes, Augurken, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Abendessen: AH Elstar Appel, Lidl Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Sonstiges: Doritos Pure Paprika . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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