Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 明治 无糖酸奶, 香蕉. Mittagessen: 牛肉, 拌面. Abendessen: 玉米饼玉米制成, 玉米饼玉米制成. Snacks/Sonstiges: 青枣, 瓜子. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
KEEP - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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