Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 119,09g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Riisipuuro, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Fazer Dallaspulla, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Pannukakku, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Herkkumaa Omenahillo, Riisipuuro, Valio Oltermanni, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Danerolles Croissant. Snacks/Sonstiges: Parmesanjuusto (Raastettu), Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Nakkikeitto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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