Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Butter , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Egg Omelette . Mittagessen: PG tips Tea with Milk, Milk (Whole Milk) , Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Abendessen: Fish Curry, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hushneara's Gewichtsverlauf
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