Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 105,19g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриные Сосиски, Кофе с Молоком, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Омлет или Яичница с Колбасой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|