Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Awokado, Jajko, Biedronka Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Kalarepa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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magdaos's Gewichtsverlauf
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