Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 104,06g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Ашан Голяшка Говяжья. Mittagessen: ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Ашан Голяшка Говяжья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Болгарский Перец, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|