Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Nescafé Tradición, Sal. Mittagessen: Lechuga, Zumo de Limón, San Jose Jurel al Natural, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Tomates, Orégano, Ajo, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Acelga Cocida. Abendessen: Tomates, Jumbo Papas Pre-Fritas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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