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Bom Dia....
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Requeijão, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zilio Farofa Caseira , Creme de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Fruta do Conde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amandacrivelli's Gewichtsverlauf
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